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Aderezos Saludables

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star 4.1 from 142 reviews
  • Prep Time: 0 hours
  • Cook Time: 0 hours
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: - 2 tazas 1x
  • Category: Ensaladas, Salsas

Ingredients

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Vinagreta Básica:

  • 3 partes de aceite de oliva
  • 1 parte de ácido (jugo de limón o vinagre)
  • Sal y pimienta al gusto

Aderezo Ranchero (Ranch):

  • ½ taza de suero de leche o sustituto
  • ¾ de taza (250 gr) de yogurt griego sin grasa
  • 1 cucharada de perejil seco
  • 1/8 cucharadita de eneldo seco
  • 1 cucharada de cebollines secos
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de jugo de limón amarillo
  • Sal y pimienta al gusto

Aderezo de Frutos Rojos:

  • 1 taza (125 gr) de frutos rojos (frambuesas, fresas, moras)
  • ½ taza (120 ml) de vinagre balsámico
  • ¼ taza (60 ml) de aceite de oliva
  • 1 cucharada de miel
  • Sal al gusto

Instructions

Para hacer la vinagreta básica:

  1. Mezcla 3 partes de aceite de oliva, 1 parte ácido y sal y pimienta al gusto en un recipiente o vaso y guarda la vinagreta en un recipiente hermético en el refrigerador. Puede durar fresco hasta 2 semanas.

Para hacer el aderezo ranchero:

  1. Mezcla el suero de leche, yogurt griego, perejil, eneldo, cebollines, cebolla en polvo, ajo en polvo, jugo de limón, sal y pimienta al gusto en un recipiente o vaso y guarda el aderezo en un recipiente hermético en el refrigerador. Puede durar fresco hasta 2 semanas.

Para hacer el aderezo de frutos rojos:

  1. Licúa los frutos rojos, vinagre balsámico, aceite de oliva, miel y sal al gusto y guarda el aderezo en un recipiente hermético en el refrigerador. Puede durar fresco hasta 2 semanas.