1taza(170 gr de quinua sin cocinar o 3 tazas (555 gr) de quinua cocinada)
2tazas(480 ml de agua)
1lata de 15 oz de fríjoles negros(escurridos)
1lata de 15.25 oz de maíz dulce(escurrido)
1pimentón rojo mediano(picado)
½manojo de cilantro(picado)
2aguacates medianos(picados)
½taza(120 ml de aceite de oliva)
El jugo de un limón verde(aprox. 2 cucharadas)
1cucharadita de comino en polvo
1diente de ajo(finamente picado)
Sal y pimienta al gusto
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Instrucciones
Enjuaga la quinua cruda con agua fría por varios minutos si no la compraste pre-lavada. Colócala en una olla mediana y agrega el agua. Tapa la olla y deja que hierva a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo y cocina por 15-20 minutos o hasta que el líquido se evapore. Destapa la olla, revuelve y colócala aparte para que la quinua se enfríe.
Una vez que la quinua esté fría, colócala en un recipiente grande y agrega los fríjoles negros, el maíz, pimentón rojo, cilantro y aguacates. Revuelve bien.
Coloca los últimos 5 ingredientes en un recipiente pequeño para hacer el aderezo y revuelve bien. Vierte el aderezo sobre la ensalada de quinua, revuelve bien, tápala y guárdala en la nevera por 30 minutos antes de servir.
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